紧张的反义词：
从容、弛缓、轻松、放松、和缓、镇静、宽裕、兴奋、懈弛、缓和、懒散、松弛、松懈、安详、松快
紧张：
1.精神处于高度准备状态；兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。
从容：
1.不慌不忙；镇静；沉着：举止～。～不迫。～就义（毫不畏缩地为正义而牺牲）。
弛缓：
1.（局势、气氛、心情等）和缓：他听了这一番话，紧张的心情渐渐～下来。
轻松：
暂无解释
放松：
暂无解释
和缓：
1.平和；缓和：态度～。口气～。局势～了。
镇静：
1.情绪稳定或平静：故作～。他遇事不慌不忙，非常～。
宽裕：
暂无解释
兴奋：
1.振奋；激动。
懈弛：
松散懈怠；弛懈。
缓和：
1.（局势、气氛等）和缓：紧张的心情慢慢～下来了。
懒散：
暂无解释
松弛：
暂无解释
松懈：
暂无解释
安详：
从容不迫；稳重：面容～。举止～。老人～地坐在靠椅里。
松快：
暂无解释
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