得心应手的反义词：
不文不武、进退两难、力不从心、无能为力、身不由己、力不胜任、事与愿违
得心应手：
心里怎样想，手里就能怎样做。比喻技艺纯熟，心手相应。《庄子 天道》：“不徐不疾，得之于手而应于心。”
不文不武：
既不能文，又不能武。
进退两难：
进退都不好，形容处境困难。
力不从心：
心里想做，但力量或能力办不到。《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
无能为力：
用不上力量。指没有能力去做或力量达不到。
身不由己：
由：听从。身体不由自己作主。
力不胜任：
胜任：能担当得起。能力担当不了。
事与愿违：
事情的发展与愿望相反。晋嵇康《幽愤》诗：“事与愿违，遘兹淹留。”
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